Zilele astea lucram la fundulet. Dupa ce mi-am dezvoltat prea mult coapsa anterioara (care e oricum dezvoltata din costitutie) mi-am dat seama ca ar fi cazul sa lucrez acolo unde sunt problemele 😉 si sa apelez la ‘specialisti’.
Asa ca pe langa musculoasa care imi lucreaza coapsa interna si abdomenul, l-am adaugat in lista si pe baiatul asta care in numai 8 minute mi-a omorat fundul. :)) Mai mult ca sigur ca maine voi merge ca o rata. Niciun exercitiu nu s-a simtit pe muschii fesieri asa cum l-am simtit pe acesta.
Spor!