Am tinut diete cam toata viata. Bine, cam jumatate. Si cam toate dietele. Si aproape toate (iar aici exceptia este tocmai subiectul acestui prim post de pe blog) au esuat. Motivul esecurilor repetate este simplu: mi-am impus sa tin diete. Am crezut ca voi slabi si apoi ma voi intoarce la stilul meu de viata imbelsugat. Dulce si gras. Combinat si lipsit de ore de bun simt. Asadar, de fiecare data am slabit si de fiecare data m-am ingrasat la loc.
Sa slabesti nu presupune o dieta. Ci o schimbare de stil de viata. Pana cand nu am inteles ca imi voi mentine o silueta armonioasa numai si numai atunci cand voi intelege ca nu tin regim, ci mananc sanatos, echilibrat si inteligent, nu am reusit sa am cu adevarat silueta dorita.
Acum e bine. Si promit sa va ajut si pe voi sa fiti bine. Incet, dar sigur, impreuna, vom invata cum sa manancam sanatos. Efectele secundare ale acestui nou stil de viata? O silueta superba, un cop sanatos si… pofta de viata!